📅 17 janvier 2025 | ⏱️ 5 min | 💻 Expert Finistère
🚨 Signes d'alerte
Votre PC surchauffe si :
- Ventilateurs très bruyants (bruit d'avion)
- Bas du PC portable brûlant
- PC qui s'éteint tout seul
- Ralentissements soudains
- Écrans bleus fréquents
La surchauffe PC est un problème sérieux qui peut endommager définitivement votre ordinateur. Voici comment y remédier !
🌡️ Températures normales vs. dangereuses
Températures CPU (processeur) :
- ✅ Au repos : 30-45°C = Normal
- ✅ En charge : 60-75°C = Normal
- ⚠️ En charge : 75-85°C = Attention
- 🚨 En charge : 85-100°C = DANGER
Températures GPU (carte graphique) :
- ✅ En jeu : 60-80°C = Normal
- ⚠️ En jeu : 80-90°C = Attention
- 🚨 En jeu : 90°C+ = DANGER
💡 Comment vérifier la température ?
Téléchargez HWMonitor (gratuit) :
- hwmonitor.com → télécharger version gratuite
- Lancez le logiciel
- Regardez les températures CPU et GPU
🔍 5 causes principales de surchauffe
1. Poussière accumulée (70% des cas)
La poussière bloque les grilles d'aération et s'accumule sur les ventilateurs. Un PC jamais nettoyé depuis 2-3 ans = surchauffe garantie.
2. Pâte thermique sèche
La pâte thermique entre le processeur et le ventilateur sèche avec le temps (3-5 ans). Sans elle, la chaleur ne se dissipe plus correctement.
3. Ventilateurs défectueux
Un ventilateur qui tourne mal ou s'arrête = surchauffe immédiate.
4. Mauvaise ventilation
PC portable sur un lit, canapé, ou PC fixe contre un mur = air qui ne circule pas.
5. Utilisation intensive
Jeux vidéo, montage vidéo, rendu 3D = utilisation normale mais qui chauffe beaucoup.
🛠️ 6 solutions pour refroidir votre PC
✅ Solution 1 : Nettoyer la poussière (ESSENTIEL)
PC Portable :
- Éteignez complètement le PC
- Soufflez dans les grilles avec une bombe à air comprimé (5-10€ en magasin)
- Nettoyez les grilles avec un pinceau propre
- Ne jamais utiliser d'aspirateur (électricité statique)
PC Fixe :
- Éteignez et débranchez le PC
- Ouvrez le boîtier (vis derrière)
- Soufflez la poussière avec bombe à air comprimé
- Nettoyez les ventilateurs avec un pinceau
- Refermez le boîtier
Résultat attendu : -10 à -20°C de température !
✅ Solution 2 : Améliorer la ventilation
PC Portable :
- Utilisez un support ventilé (15-30€)
- Surrélevez le PC (livres sous les pieds)
- Ne jamais l'utiliser sur un lit/canapé
- Travaillez dans une pièce fraîche
PC Fixe :
- Éloignez le PC du mur (10cm minimum)
- Ajoutez des ventilateurs de boîtier (10-15€/pièce)
- Gestion des câbles (ne pas bloquer l'air)
✅ Solution 3 : Changer la pâte thermique
Pour utilisateurs avancés ou technicien :
- Démonter le ventirad (ventilateur CPU)
- Nettoyer l'ancienne pâte (alcool isopropylique)
- Appliquer nouvelle pâte thermique (Arctic MX-4 recommandée)
- Remonter le ventilateur
Résultat attendu : -5 à -15°C
⚠️ Attention : Sur PC portable, changer la pâte thermique nécessite un démontage complet. Si vous n'êtes pas à l'aise, faites appel à un professionnel !
✅ Solution 4 : Désactiver le boost du processeur
Réduit les performances de 5-10% mais baisse la température de 10-15°C :
- Panneau de configuration > Options d'alimentation
- Modifier les paramètres du mode
- Paramètres d'alimentation avancés
- Gestion de l'alimentation du processeur
- État maximal du processeur : 99% (au lieu de 100%)
✅ Solution 5 : Limiter les tâches en arrière-plan
- Fermez les programmes inutiles
- Désactivez programmes au démarrage (Gestionnaire des tâches)
- Ne lancez pas 10 onglets Chrome + jeu vidéo en même temps
✅ Solution 6 : Remplacer ventilateur défectueux
Si un ventilateur ne tourne plus ou fait un bruit anormal :
- Vérifiez quel ventilateur est concerné (CPU, GPU, boîtier)
- Commandez pièce de remplacement (20-50€)
- Faites installer par un technicien si besoin
🚨 Dangers de la surchauffe
Une surchauffe prolongée peut causer :
- Réduction durée de vie des composants
- Dégradation performance (throttling = bridage automatique)
- Écrans bleus et crashs fréquents
- Mort subite du PC (processeur ou carte graphique grillés)
- Perte de données si extinction brutale
❄️ Conseils prévention
- Nettoyez tous les 6 mois (été + hiver)
- Utilisez dans pièce fraîche (max 25°C ambiante)
- Ne bloquez jamais les grilles d'aération
- Faites des pauses lors d'utilisation intensive
- Changez pâte thermique tous les 3-5 ans
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